قد يكون الاستعداد لاستقبال مولود جديد أمرًا مرهقًا، خاصة مع وجود قوائم لا حصر لها من المنتجات المتاحة. لذا فإن البحث بين كل هذه القوائم للعثور على مستلزمات المولود الجديد العملية والمفيدة حقًا هو أمر بالغ الأهمية. يركز هذا الدليل على العناصر التي ستحتاجين إليها يومًا بعد يوم، مما يساعدك على التعامل مع الأيام الأولى من الأبوة بثقة وسهولة.
🍼 أساسيات التغذية
سواء اخترت الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة، فإن وجود المستلزمات المناسبة في متناول اليد سيجعل وقت الرضاعة أكثر سلاسة ومتعة لك ولطفلك. ضعي هذه العناصر الأساسية في اعتبارك في البداية.
- الزجاجات والحلمات: حتى لو كنت تخططين للرضاعة الطبيعية، فإن وجود عدد قليل من الزجاجات قد يكون مفيدًا لاستخراج الحليب أو تكميله. اختاري الزجاجات ذات الحلمات البطيئة التدفق والمصممة للمواليد الجدد.
- مناديل التجشؤ: يتقيأ الأطفال كثيرًا، لذا احرصي على توفير مجموعة من مناديل التجشؤ الناعمة الماصة في كل غرفة.
- وسادة الرضاعة (إذا كنتِ مرضعة): يمكن أن توفر وسادة الرضاعة الدعم والراحة أثناء جلسات الرضاعة الطبيعية، مما يساعدك على الحفاظ على الرضاعة الجيدة ومنع آلام الظهر.
- الحليب الصناعي (إذا كنت ترضعين طفلك صناعيًا): اختاري الحليب الصناعي الذي أوصى به طبيب الأطفال واحتفظي بكمية منه في متناول يدك.
- فرشاة الزجاجة: تعتبر فرشاة الزجاجة المخصصة ضرورية لتنظيف الزجاجات والحلمات بشكل كامل.
😴 أساسيات النوم
إن تهيئة بيئة نوم آمنة ومريحة أمر بالغ الأهمية لطفلك حديث الولادة. حددي بعض العناصر الأساسية لضمان نوم طفلك بعمق وأمان.
- سرير الأطفال أو سرير الأطفال: اختر سرير أطفال أو سرير أطفال آمنًا ومتينًا يفي بمعايير السلامة الحالية. تأكد من أن المرتبة مناسبة بشكل مريح.
- ملاءات ملائمة: يجب أن يكون لديك عدة ملاءات ملائمة مصنوعة من مادة ناعمة وجيدة التهوية مثل القطن.
- التقميط: يمكن أن يساعد التقميط في تهدئة الأطفال حديثي الولادة وتعزيز النوم بشكل أفضل. اختر التقميط المصنوع من أقمشة قابلة للتنفس مثل الشاش أو القطن.
- البطانيات القابلة للارتداء/أكياس النوم: بمجرد أن يبدأ طفلك في التقلب، انتقل إلى البطانيات القابلة للارتداء أو أكياس النوم لإبقائه دافئًا وآمنًا دون بطانيات فضفاضة.
- جهاز الضوضاء البيضاء: يمكن لجهاز الضوضاء البيضاء أن يساعد في خلق بيئة نوم هادئة من خلال إخفاء الضوضاء الخلفية.
🧷 أساسيات تغيير الحفاضات
ستقوم بتغيير الكثير من الحفاضات في الأشهر الأولى، لذا فإن وجود محطة تغيير حفاضات مجهزة جيدًا أمر ضروري للراحة والنظافة.
- الحفاضات: اشتري كمية كافية من الحفاضات المخصصة للأطفال حديثي الولادة. فمن الأفضل أن يكون لديك عدد كبير منها بدلاً من أن تنفد.
- المناديل: اختاري مناديل لطيفة وغير معطرة وآمنة على بشرة الأطفال حديثي الولادة الحساسة.
- كريم طفح الحفاضات: يمكن أن يساعد كريم طفح الحفاضات الجيد في منع وعلاج طفح الحفاضات.
- وسادة التغيير: توفر وسادة التغيير سطحًا نظيفًا ومريحًا لتغيير الحفاضات.
- سلة الحفاضات: يمكن لسلالة الحفاضات المزودة بخاصية التحكم في الرائحة أن تساعد في احتواء رائحة الحفاضات المتسخة.
🛁 أساسيات الاستحمام والعناية بالبشرة
لا يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى الاستحمام كل يوم، ولكن عندما تقومين باستحمامهم، تأكدي من تجهيز هذه العناصر الأساسية.
- حوض استحمام الطفل: حوض استحمام الطفل الصغير يجعل الاستحمام أسهل وأكثر أمانًا.
- مناشف الغسيل: مناشف الغسيل الناعمة لطيفة على بشرة الأطفال حديثي الولادة.
- صابون/غسول الأطفال: اختاري صابونًا أو غسولًا للأطفال لطيفًا ولا يسبب الدموع.
- غسول الأطفال: يمكن أن يساعد غسول الأطفال اللطيف على الحفاظ على ترطيب بشرة طفلك.
- فرشاة ناعمة أو مشط: يمكن أن تساعد الفرشاة الناعمة أو المشط في فك تشابك شعر طفلك بلطف.
🧸 أساسيات الملابس
ينمو الأطفال حديثو الولادة بسرعة، لذا لا تفرطي في شراء الملابس. ركزي على الملابس المريحة والعملية التي يسهل ارتداؤها وخلعها.
- الملابس الداخلية: تعتبر الملابس الداخلية من العناصر الأساسية في خزانة ملابس أي مولود جديد. اختر الملابس الداخلية المزودة بأزرار كبس أو سحّابات لتغيير الحفاضات بسهولة.
- النائمون: النائمون مريحون ومناسبون للاستخدام في النهار والليل.
- الجوارب أو الأحذية: حافظي على دفء أقدام طفلك بالجوارب أو الأحذية.
- القبعات: يمكن للقبعة الناعمة أن تساعد في الحفاظ على رأس طفلك دافئًا، خاصة في الأيام الأولى.
- القفازات: يمكن للقفازات أن تمنع طفلك من خدش وجهه.
⛑️ أساسيات الصحة والسلامة
استعد لأي مشاكل صحية بسيطة وتأكد من سلامة طفلك بهذه العناصر الأساسية.
- مقياس الحرارة: مقياس الحرارة الشرجي هو الطريقة الأكثر دقة لقياس درجة حرارة الطفل حديث الولادة.
- شفاط الأنف: يمكن أن يساعد شفاط الأنف في تنظيف الممرات الأنفية لطفلك.
- قطرات المحلول الملحي: يمكن أن تساعد قطرات المحلول الملحي في تخفيف احتقان الأنف.
- قص أظافر الطفل أو مقص: حافظ على قص أظافر طفلك لمنع الخدش.
- تايلينول أو موترين للأطفال: استشر طبيب الأطفال الخاص بك قبل إعطاء طفلك أي دواء.
❓ الأسئلة الشائعة
ما هو حجم الحفاضات التي يجب أن أشتريها لطفلي حديث الولادة؟
تم تصميم حفاضات الأطفال حديثي الولادة لتناسب الأطفال الذين يصل وزنهم إلى 10 أرطال. ومع ذلك، ينمو الأطفال بمعدلات مختلفة، لذا قد تحتاجين إلى التبديل إلى المقاس 1 في وقت أقرب إذا كان طفلك أكبر حجمًا أو يكتسب وزنًا بسرعة.
كم مرة يجب أن أستحم طفلي حديث الولادة؟
لا يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى الاستحمام يوميًا. وعادة ما يكون الاستحمام مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا كافيًا. فالاستحمام المفرط قد يؤدي إلى جفاف بشرتهم الرقيقة. لذا ركزي على تنظيف منطقة الحفاض جيدًا مع كل تغيير للحفاض.
ما هي أفضل طريقة لتعقيم زجاجات الأطفال؟
يمكنك تعقيم زجاجات الأطفال بغليها في الماء لمدة 5 دقائق، أو باستخدام جهاز تعقيم بالبخار، أو باستخدام غسالة الأطباق المزودة بدورة تعقيم. تأكدي من جفاف جميع أجزاء الزجاجة تمامًا قبل تخزينها.
كم عدد الملابس الداخلية والملابس الداخلية التي أحتاجها لطفلي حديث الولادة؟
نقطة البداية الجيدة هي 7-10 ملابس داخلية و7-10 ملابس نوم. يضطر الأطفال حديثو الولادة إلى تغيير ملابس متعددة يوميًا بسبب القيء وتسرب الحفاضات والفوضى الأخرى. إن وجود كمية كافية من الملابس سيقلل من تكرار الغسيل.
ما هي درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها غرفة الطفل للحصول على نوم مثالي؟
تتراوح درجة الحرارة المثالية لنوم الطفل بين 68-72 درجة فهرنهايت (20-22 درجة مئوية). يساعد هذا النطاق من درجات الحرارة على منع ارتفاع درجة الحرارة، وهو عامل خطر للإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS).
هل من الضروري استخدام الماء المقطر لتحضير الحليب الصناعي؟
يُنصح عمومًا باستخدام الماء المقطر أو النقي لإعداد حليب الأطفال، وخاصةً إذا كان مصدر مياه الصنبور لديك مشكوكًا فيه. استشر طبيب الأطفال دائمًا للحصول على توصيات محددة بناءً على موقعك وجودة المياه.
كيف يمكنني معرفة إذا كان طفلي يحصل على ما يكفي من الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية؟
تشمل العلامات التي تدل على حصول طفلك على ما يكفي من الحليب الرضاعة المتكررة (8-12 مرة في 24 ساعة)، والبلع المسموع أثناء الرضاعة، وزيادة الوزن، وارتداء 6-8 حفاضات مبللة على الأقل يوميًا بعد الأيام القليلة الأولى. استشيري استشاري الرضاعة الطبيعية إذا كانت لديك أي مخاوف.
ما هي الإرشادات الخاصة بالتقميط الآمن؟
تأكدي من أن القماط محكم ولكن ليس شديد الضيق، مما يسمح بحركة الورك لمنع خلل التنسج الوركي. ضعي طفلك دائمًا على ظهره للنوم. توقفي عن القماط عندما يظهر طفلك علامات التقلب.
