أول 24 ساعة من حياة الطفل: دليل الوالدين

الرعاية الفورية للطفل بعد الولادة

بعد الولادة مباشرة، سيخضع طفلك لعدة تقييمات روتينية. تضمن هذه الفحوصات أن طفلك يتكيف جيدًا مع الحياة خارج الرحم. تتضمن هذه التقييمات عادةً ما يلي:

• مقياس أبغار: يقيم معدل ضربات قلب الطفل، والتنفس، وتوتر العضلات، وردود الفعل، واللون بعد دقيقة واحدة وخمس دقائق من الولادة.
• الوزن والقياسات: سيتم وزن الطفل وقياسه لتتبع نموه.
• حقنة فيتامين ك: تساعد على منع مشاكل النزيف عند الأطفال حديثي الولادة.
• مرهم العين: يحمي من العدوى المحتملة.

يُنصح بشدة بملامسة الجلد للجلد بعد الولادة مباشرة. يساعد وضع طفلك مباشرة على صدرك على تنظيم درجة حرارته ومعدل ضربات قلبه وتنفسه. كما أنه يعزز الترابط المبكر ونجاح الرضاعة الطبيعية.

تغذية طفلك حديث الولادة

سواء اخترت الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، فإن أول 24 ساعة مهمة لتأسيس أنماط تغذية صحية. اللبأ، أول حليب تنتجه الأم، غني بالأجسام المضادة ويوفر دعمًا مناعيًا مهمًا للطفل.

الرضاعة الطبيعية

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، حاولي البدء في الرضاعة خلال الساعة الأولى بعد الولادة. الرضاعة المتكررة، حوالي 8-12 مرة في 24 ساعة، أمر طبيعي. ابحثي عن إشارات تدل على أن طفلك جائع، مثل البحث عن الطعام أو مص اليدين أو الانزعاج.

• تأكد من وضعية القفل المناسب لمنع التهاب الحلمة.
• يمكن أن يقدم لك مستشار الرضاعة الطبيعية إرشادات ودعمًا قيمًا.
• لا تقلقي إذا استغرق الأمر بعض الوقت لإنشاء روتين مريح للرضاعة الطبيعية.

التغذية الصناعية

إذا كنت ترضعين طفلك بالحليب الصناعي، فاتبعي توصيات طبيب الأطفال فيما يتعلق بنوع وكمية الحليب الصناعي. أطعمي طفلك عند الطلب، عادةً كل 2-3 ساعات في أول 24 ساعة. ساعدي طفلك على التجشؤ بشكل متكرر أثناء الرضاعة وبعدها لمنع الغازات وعدم الراحة.

تغيير الحفاضات والنظافة

عادةً ما يتبرز الأطفال حديثو الولادة عدة مرات ويتبولون حفاضاتهم في أول 24 ساعة. ويكون البراز الأول، وهو العقي، داكن اللون ولزجًا. ومع بدء الطفل في الرضاعة، يتحول لون البراز إلى لون أفتح وقوام أكثر مرونة.

• قم بتغيير الحفاضات بشكل متكرر لتجنب تهيج الجلد.
• قم بتنظيف منطقة الحفاضات بلطف باستخدام ماء دافئ وقطعة قماش ناعمة أو مناديل.
• استخدمي كريم طفح الحفاضات إذا لزم الأمر.

يوصى بالاستحمام بالإسفنج حتى سقوط جذع الحبل السري. حافظ على منطقة الحبل السري نظيفة وجافة لمنع العدوى.

النوم والراحة

ينام الأطفال حديثو الولادة كثيرًا، وعادة ما يستغرقون من 16 إلى 17 ساعة يوميًا، على فترات قصيرة. لذا، احرصي على توفير بيئة نوم آمنة للطفل بوضعه على ظهره في سرير أو سرير أطفال مع مرتبة ثابتة ودون استخدام أغطية فضفاضة.

• يمكن أن يساعد التقميط على تهدئة الطفل وراحته.
• استجب لصرخات طفلك على الفور.
• قدمي له مصاصة إذا لم يكن الطفل جائعًا ويحتاج إلى الراحة.

يوصى بمشاركة الغرفة، حيث ينام الطفل في نفس الغرفة مع الوالدين، خلال الأشهر الستة الأولى لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS).

مراقبة صحة طفلك

انتبه جيدًا إلى صحة طفلك بشكل عام. أبلغ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بأي مخاوف. تتضمن الأشياء الرئيسية التي يجب مراقبتها ما يلي:

• درجة الحرارة: تعتبر درجة الحرارة الشرجية التي تزيد عن 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) بمثابة حمى.
• التغذية: تأكدي من أن الطفل يتغذى بشكل جيد ويظهر علامات الترطيب.
• التنفس: راقب أي علامات تشير إلى ضيق في التنفس، مثل التنفس السريع، أو الشخير، أو توسع الأنف.
• اليرقان: اصفرار الجلد والعينين أمر شائع لدى الأطفال حديثي الولادة. استشر طبيبك إذا تفاقم اليرقان.

رعاية الأمهات بعد الولادة

تعتبر الساعات الأربع والعشرون الأولى أيضًا بالغة الأهمية لتعافي الأم. ركزي على الراحة والترطيب والتغذية. يعد التحكم في الألم أمرًا ضروريًا، خاصة إذا خضعت لعملية قيصرية أو تعرضت لتمزق أثناء الولادة المهبلية.

• تناول مسكنات الألم حسب ما وصفه لك طبيبك.
• استخدمي كمادات الثلج لتخفيف آلام وتورم العجان.
• حافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب كمية كبيرة من الماء.
• تناول الأطعمة المغذية لدعم الشفاء ومستويات الطاقة.

تقبلي المساعدة من العائلة والأصدقاء. لا تترددي في طلب المساعدة في الأعمال المنزلية، وإعداد الوجبات، ورعاية الطفل. الاكتئاب بعد الولادة أمر شائع؛ اطلبي المساعدة المهنية إذا كنت تعانين من حزن مستمر، أو قلق، أو صعوبة في الترابط مع طفلك.

التواصل مع طفلك

تعتبر الساعات الأربع والعشرون الأولى فرصة رائعة لبدء التواصل مع طفلك حديث الولادة. يمكن أن يساعد الاتصال المباشر واللمس اللطيف والتحدث مع طفلك في تعزيز التواصل بينكما.

• اقضي وقتًا في احتضان طفلك واحتضانه.
• تحدث مع طفلك بصوت هادئ.
• قم بإجراء اتصال بصري مع طفلك.
• غني الأغاني الهادئة لطفلك.

تذكري أن الارتباط عملية تستغرق وقتًا. لا تضعي الكثير من الضغط على نفسك لتشعري بالارتباط الفوري. فقط استرخي واستمتعي بطفلك ودع الحب ينمو بشكل طبيعي.

المخاوف الشائعة ومتى تطلب المساعدة

من الطبيعي أن يكون لديك أسئلة ومخاوف خلال أول 24 ساعة مع طفلك. فيما يلي بعض المشكلات الشائعة ومتى يجب طلب المشورة الطبية:

• الحمى: إذا كانت درجة الحرارة الشرجية أعلى من 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) فيجب عليك استشارة الطبيب.
• صعوبات التغذية: إذا كان طفلك لا يتغذى بشكل جيد، أو يظهر علامات الجفاف، أو يكون شديد الانزعاج، فاطلب المشورة الطبية.
• مشاكل التنفس: التنفس السريع، الشخير، توسع الأنف، أو الجلد المزرق هي علامات على ضيق التنفس. اطلب العناية الطبية الفورية.
• اليرقان المفرط: إذا تفاقم اليرقان أو أصبح الطفل خاملاً، استشر طبيبك.
• عدوى الحبل السري: الاحمرار أو التورم أو الإفرازات حول جذع الحبل السري تتطلب عناية طبية.

الاستعداد للعودة إلى المنزل

قبل مغادرة المستشفى، تأكد من تثبيت مقعد السيارة الآمن بشكل صحيح. ناقش أي أسئلة أو مخاوف مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك. حدد موعدًا للمتابعة مع طبيب الأطفال الخاص بك في غضون أيام قليلة من الخروج من المستشفى.

• تأكد من تثبيت مقعد سيارتك بشكل صحيح.
• فهم كافة تعليمات الخروج.
• حدد موعدًا للمتابعة مع طبيب الأطفال الخاص بك.
• احصل على نظام دعم في المنزل.

إن أول 24 ساعة مع طفلك حديث الولادة هي وقت خاص ومميز. من خلال فهم ما يجب أن تتوقعه والاستعداد وفقًا لذلك، يمكنك اجتياز هذه الرحلة بثقة وخلق ذكريات دائمة مع طفلك الصغير.

التعليمات