إن مشاهدة الخطوات الأولى لطفلك هي لحظة تاريخية لا تُنسى. فهذا الحدث المهم يمثل قفزة هائلة في نموه، ويمثل انتقاله إلى مرحلة الطفولة المبكرة. إن فهم متى وكيفالخطوات الأولى للطفليمكن أن تساعدك معرفة كيفية التعامل مع الصعوبات التي تواجه طفلك أثناء المشي بشكل طبيعي، بالإضافة إلى طرق تشجيع هذه العملية، في دعم رحلة طفلك نحو المشي المستقل.
🗓️ السن المثالي للمشي
يتخذ معظم الأطفال خطواتهم الأولى المستقلة في الفترة ما بين 9 إلى 15 شهرًا. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن كل طفل يتطور وفقًا لسرعته الخاصة. قد يبدأ بعض الأطفال في المشي في وقت مبكر، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول قليلاً. هناك مجموعة واسعة من التطور الطبيعي، لذا حاول ألا تقارن طفلك بالآخرين.
يمكن أن تؤثر عدة عوامل على موعد بدء الطفل في المشي. وتشمل هذه العوامل العوامل الوراثية، والمزاج، ومدى الفرص المتاحة له لممارسة المهارات الحركية. وقد يصل الأطفال الخدج إلى هذه المرحلة متأخرين قليلاً عن الأطفال المولودين في الموعد المحدد.
🌱 مراحل النمو التي تؤدي إلى المشي
المشي ليس مهارة معزولة؛ فهو يعتمد على سلسلة من المعالم التنموية السابقة. تعمل هذه المعالم على تقوية العضلات والتنسيق اللازمين للحركة المستقلة.
- التدحرج: يحدث عادة بعد حوالي 6 أشهر من الولادة، ويساعد على تطوير قوة الجذع.
- الجلوس: عادة ما يتم ذلك بين الشهر السادس والثامن، حيث يساعد الجلوس على بناء التوازن والتحكم في الجذع.
- الزحف: يبدأ عادة بين الشهر السابع والعاشر من العمر، حيث يعمل الزحف على تقوية الذراعين والساقين والتنسيق.
- الوقوف: في عمر 9 إلى 12 شهرًا، يبدأ الأطفال في رفع أنفسهم إلى وضع الوقوف. وهذا يساعد على بناء قوة الساق وإعدادهم للمشي.
- المشي على الأقدام: يُعرف التمسك بالأثاث والمشي جانبيًا بالمشي على الأقدام. وهي خطوة بالغة الأهمية قبل المشي المستقل.
تلعب كل من هذه المعالم دورًا حيويًا في إعداد طفلك لخطواته الأولى. شجع طفلك على استكشاف هذه المهارات وممارستها في بيئة آمنة.
💪 بناء القوة والتنسيق
قبل أن يخطو الطفل خطواته الأولى، يحتاج إلى تطوير القوة والتنسيق بشكل كافٍ. وتُعد تقوية عضلات ساقيه وتحسين توازنه من المكونات الأساسية لهذه العملية.
تشمل الأنشطة التي يمكن أن تساعد في بناء القوة والتنسيق ما يلي:
- وقت البطن: يساعد النوم على البطن بشكل منتظم منذ سن مبكرة على تقوية عضلات الرقبة والظهر والكتفين.
- الوصول إلى الألعاب: شجع طفلك على الوصول إلى الألعاب أثناء الجلوس. هذا يحسن التوازن والتنسيق.
- الوقوف بمساعدة: ادعمي طفلك أثناء وقوفه، وساعديه على التعود على تحمل الوزن على ساقيه.
- اللعب على الأرض: وفر الكثير من الفرص لطفلك لاستكشاف الأرض والتحرك بحرية عليها.
تساعد هذه الأنشطة طفلك على تطوير المهارات البدنية اللازمة للمشي. اجعل هذه الأنشطة ممتعة وجذابة لتشجيع المشاركة.
🚶♀️ تشجيع طفلك على المشي
هناك العديد من الطرق لتشجيع طفلك على اتخاذ تلك الخطوات المستقلة الأولى. إن تهيئة بيئة آمنة ومحفزة أمر ضروري.
- إنشاء مساحة آمنة: قم بتأمين منزلك لطفلك عن طريق إزالة المخاطر وإنشاء مساحة واضحة ومفتوحة لطفلك لممارسة المشي.
- تقديم الدعم: أمسك يدي طفلك وامش معه لتقديم الدعم وبناء ثقته.
- استخدم الألعاب كحافز: ضع لعبتك المفضلة بعيدًا عن متناول طفلك لتشجيعه على اتخاذ بضع خطوات تجاهها.
- التعزيز الإيجابي: قدم الكثير من الثناء والتشجيع عندما يحاول طفلك المشي.
- تحديد وقت استخدام المشايات: يمكن للمشايات أن تعيق التطور، فهي تشجع على المشي على أطراف الأصابع ولا تشغل العضلات الأساسية اللازمة للمشي الطبيعي.
الصبر والتشجيع هما المفتاح. احتفلي بكل إنجاز صغير وتجنبي الضغط على طفلك.
🛡️ إنشاء بيئة آمنة
إن تأمين منزلك لطفلك أمر بالغ الأهمية لضمان سلامته عندما يبدأ في استكشاف الأشياء على قدميه. فالبيئة الآمنة تسمح له بالتدرب دون مخاطر غير ضرورية.
تتضمن الخطوات الرئيسية لإنشاء بيئة آمنة ما يلي:
- تغطية الزوايا الحادة: استخدم واقيات الزوايا لحماية طفلك من الاصطدام بالحواف الحادة في الأثاث.
- تأمين الأثاث: قم بتثبيت الأثاث الثقيل على الجدران لمنعه من الانقلاب.
- إزالة المخاطر: احتفظ بالأشياء الصغيرة والأسلاك والمخاطر المحتملة الأخرى بعيدًا عن متناول الأطفال.
- تركيب البوابات: استخدم بوابات الأمان لمنع السلالم والمناطق الخطرة الأخرى.
- الأرضيات الصلبة: ضع حصائر أو سجادات ناعمة في المناطق التي من المحتمل أن يسقط فيها طفلك.
إن اتخاذ هذه الاحتياطات من شأنه أن يساعد في خلق بيئة أكثر أمانًا لطفلك لممارسة المشي. افحص منزلك بانتظام بحثًا عن المخاطر المحتملة.
🤔 ماذا تتوقعين عندما يبدأ طفلك بالمشي
عندما يبدأ طفلك في المشي، توقعي فترة من التكيف والتعلم. قد تكون مشيته غير ثابتة، وقد يسقط بشكل متكرر.
وهنا بعض الأشياء التي يمكننا توقعها:
- مشية متذبذبة: من المرجح أن تكون خطوات طفلك الأولى متذبذبة وغير مؤكدة.
- السقوط المتكرر: السقوط جزء طبيعي من عملية التعلم. لا تنزعج من السقوط العرضي.
- المسافات القصيرة: في البداية، لن يتمكن طفلك من المشي إلا لمسافات قصيرة قبل أن يحتاج إلى الراحة.
- زيادة الاستقلال: المشي سيمنح طفلك شعورًا جديدًا بالاستقلال والاستكشاف.
- تغيرات في أنماط النوم: قد تؤثر زيادة النشاط البدني على أنماط نوم طفلك.
تحلي بالصبر وساندي طفلك أثناء تعلمه المشي. شجعيه على النهوض مرة أخرى بعد السقوط واحتفلي بتقدمه.
🚨 متى تطلب المشورة المهنية
على الرغم من أن معظم الأطفال يبدأون في المشي ضمن النطاق العمري النموذجي، إلا أن هناك مواقف معينة يُنصح فيها بطلب المشورة المهنية من طبيب الأطفال أو مقدم الرعاية الصحية الآخر.
استشر أخصائي الرعاية الصحية إذا:
- طفلك لا يمشي بحلول عمر 18 شهرًا: في حين أن بعض الأطفال يستغرقون وقتًا أطول، فمن الأفضل استبعاد أي مشكلات أساسية.
- يظهر طفلك علامات الألم أو الانزعاج أثناء محاولته المشي: وهذا قد يشير إلى وجود مشكلة جسدية.
- لدى طفلك مشية أو وضعية غير عادية: قد يكون هذا علامة على وجود مشكلة في النمو.
- يعاني طفلك من تأخر كبير في مراحل النمو الأخرى: قد يشير هذا إلى مشكلة نمو أوسع نطاقاً.
يعد التدخل المبكر أمرًا بالغ الأهمية لمعالجة أي تأخيرات محتملة في النمو. لا تتردد في طلب التوجيه المهني إذا كانت لديك أي مخاوف.
❓ الأسئلة الشائعة
هل من الطبيعي أن يمشي طفلي على أصابع قدميه؟
من الشائع أن يمشي الأطفال على أصابع أقدامهم في البداية مع تطور توازنهم وتنسيقهم. ومع ذلك، إذا كان طفلك يمشي باستمرار على أصابع قدميه بعد عدة أشهر من المشي، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال لاستبعاد أي مشاكل أساسية.
هل المشاية مفيدة لتعلم المشي؟
لا يُنصح عمومًا باستخدام مشايات الأطفال. فقد تعيق نمو الطفل الطبيعي من خلال تشجيعه على المشي على أطراف أصابعه وعدم إشراك العضلات الأساسية اللازمة للمشي السليم. بدلًا من ذلك، ركزي على توفير بيئة آمنة لطفلك لاستكشاف وممارسة المشي بشكل مستقل.
كيف يمكنني تشجيع طفلي على المشي دون استخدام المشاية؟
يمكنك تشجيع طفلك على المشي من خلال توفير مساحة آمنة له، وتقديم الدعم له من خلال الإمساك بيديه، واستخدام الألعاب كحافز، وتوفير الكثير من التعزيزات الإيجابية. شجع الأنشطة التي تبني القوة والتنسيق، مثل وقت الاستلقاء على البطن والوقوف بمساعدة.
ماذا يجب أن يرتدي طفلي عندما يتعلم المشي؟
عند تعلم المشي، يجب أن يرتدي طفلك ملابس مريحة تسمح له بحرية الحركة. تعتبر الأقدام العارية أو الجوارب غير القابلة للانزلاق مثالية لتوفير الثبات والسماح لطفلك بالشعور بالأرض. تجنب الأحذية ذات النعال الصلبة، لأنها يمكن أن تعيق حركة القدم الطبيعية.
بدأ طفلي بالمشي ثم توقف، هل هذا طبيعي؟
ليس من غير المألوف أن يخطو الأطفال بضع خطوات ثم يتراجعون مؤقتًا. قد يحدث هذا بسبب المرض أو طفرة النمو أو ببساطة بسبب نقص الثقة. استمر في تقديم التشجيع والدعم، ومن المرجح أن يستأنف طفلك المشي قريبًا.
