قد يكون اكتشاف إصابة طفلك بالإكزيما أو تهيجات الجلد الأخرى أمرًا محزنًا لأي والد. تُعرف الإكزيما عند الأطفال أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي، وهي حالة شائعة تسبب جفاف الجلد وحكة الجلد والتهابه. إن فهم كيفية التعامل مع بشرة طفلك وتهدئتها أمر بالغ الأهمية لراحته ورفاهيته. تقدم هذه المقالة إرشادات شاملة حول تحديد المحفزات وتنفيذ روتينات فعالة للعناية بالبشرة ومعرفة متى يجب طلب المشورة الطبية المتخصصة.
فهم الإكزيما عند الأطفال
تظهر الإكزيما عند الأطفال غالبًا على شكل بقع جافة متقشرة على الوجه وفروة الرأس والمرفقين والركبتين. وتنتج في المقام الأول عن مزيج من الاستعداد الوراثي والعوامل البيئية. ويضعف حاجز الجلد، مما يؤدي إلى زيادة فقدان الرطوبة وزيادة الحساسية للمواد المهيجة ومسببات الحساسية. ويعد التعرف على الأعراض في وقت مبكر الخطوة الأولى في إدارة الحالة بشكل فعال.
- بقع حمراء وحكة في الجلد.
- بشرة جافة ومتقشرة أو متقشرة.
- نتوءات صغيرة مرتفعة قد تتسرب منها السوائل عند خدشها.
- جلد سميك وجلدي بسبب الحكة المزمنة.
تحديد المحفزات
إن تحديد المحفزات وتجنبها يشكل جزءًا حيويًا من إدارة الإكزيما لدى الأطفال. وتشمل المحفزات الشائعة بعض الأقمشة والصابون والمنظفات والمستحضرات والمواد المسببة للحساسية البيئية. إن الاحتفاظ بمذكرات للمحفزات المحتملة وردود أفعال طفلك يمكن أن يساعدك في تحديد العوامل المحددة التي تؤدي إلى تفاقم الإكزيما لديه.
- المهيجات: الصابون، والمنظفات، والعطور، والمستحضرات.
- المواد المسببة للحساسية: عث الغبار، ووبر الحيوانات الأليفة، وحبوب اللقاح، وبعض الأطعمة.
- الأقمشة: الصوف والأقمشة الصناعية.
- درجة الحرارة: درجات الحرارة والرطوبة العالية جدًا.
- اللعاب: التلامس الطويل مع اللعاب، وخاصة حول الفم.
بمجرد تحديدها، فإن تقليل التعرض لهذه المحفزات يمكن أن يقلل بشكل كبير من نوبات الإكزيما.
روتين العناية بالبشرة اللطيف
إن اتباع روتين منتظم ولطيف للعناية بالبشرة هو حجر الأساس في التعامل مع الإكزيما لدى الأطفال. ويجب أن يركز هذا الروتين على ترطيب البشرة بانتظام وتجنب المنتجات القاسية التي قد تزيد من تهيج البشرة. ويساعد الترطيب المنتظم على استعادة وظيفة حاجز البشرة، مما يقلل من الجفاف والحكة.
الاستحمام
احرص على عدم الاستحمام لأكثر من 5 إلى 10 دقائق في الماء الفاتر. فالماء الساخن قد يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يزيد من سوء حالة الإكزيما. استخدم منظفًا خفيفًا خاليًا من العطور مصممًا خصيصًا للبشرة الحساسة. تجنب فرك البشرة، وجففها برفق بمنشفة ناعمة.
مرطب
ضعي مرطبًا كثيفًا خاليًا من العطور فورًا بعد الاستحمام، بينما لا يزال الجلد رطبًا. يساعد هذا على حبس الرطوبة ومنع الجفاف. أعيدي وضع المرطب عدة مرات في اليوم، خاصة بعد غسل اليدين أو الوجه. المراهم والكريمات أكثر فعالية بشكل عام من المستحضرات لأنها تحتوي على نسبة أعلى من الزيوت.
ملابس
ألبس طفلك أقمشة ناعمة وجيدة التهوية مثل القطن. تجنب الصوف والأقمشة الصناعية التي قد تسبب تهيج الجلد. اغسل الملابس الجديدة قبل استخدامها لإزالة أي مواد كيميائية أو أصباغ متبقية. استخدم منظف غسيل خالٍ من العطور ومضاد للحساسية.
تهدئة الحكة الجلدية
الحكة هي واحدة من أكثر أعراض الإكزيما إزعاجًا لدى الأطفال. يمكن أن يؤدي الخدش المفرط إلى المزيد من التهيج والعدوى وزيادة سماكة الجلد. يمكن أن تساعد العديد من الاستراتيجيات في تهدئة حكة الجلد ومنع الخدش.
- حافظ على أظافرك قصيرة: قم بقص أظافر طفلك بانتظام لتقليل الضرر الناتج عن الخدش.
- استخدمي قفازات قطنية: إذا كان طفلك يخدش يديه بشكل متكرر، ففكري في وضع قفازات قطنية على يديه، خاصة في الليل.
- كمادات باردة: ضعي كمادات باردة ورطبة على المناطق المصابة لتخفيف الحكة والالتهاب.
- التشتيت: أشرك طفلك في أنشطة تشتت انتباهه عن الحكة، مثل ممارسة الألعاب أو قراءة الكتب.
الأدوية الموضعية
في بعض الحالات، قد تكون الأدوية الموضعية ضرورية للسيطرة على تفاقم الإكزيما. يجب استخدام هذه الأدوية تحت إشراف طبيب أطفال أو طبيب أمراض جلدية. تشمل الأدوية الموضعية الشائعة الكورتيكوستيرويدات ومثبطات الكالسينيورين.
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية: تعمل هذه الأدوية على تقليل الالتهاب والحكة. ويجب استخدامها باعتدال ووفقًا لتوجيهات أخصائي الرعاية الصحية، حيث أن الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى آثار جانبية.
- مثبطات الكالسينيورين: تعمل هذه الأدوية أيضًا على تقليل الالتهاب وغالبًا ما تُستخدم كبديل للكورتيكوستيرويدات. وهي آمنة بشكل عام للاستخدام على المدى الطويل.
اتبع دائمًا تعليمات طبيبك بعناية عند استخدام الأدوية الموضعية.
متى يجب عليك طلب المساعدة من المتخصصين
في حين يمكن علاج العديد من حالات الإكزيما عند الأطفال بالعناية اللطيفة بالبشرة وتجنب العوامل المسببة لها، فمن الضروري معرفة متى يجب طلب المشورة الطبية المتخصصة. استشر طبيب الأطفال أو طبيب الأمراض الجلدية إذا:
- الإكزيما شديدة ولا تتحسن بالعلاج المنزلي.
- الإكزيما مصابة بالعدوى (علامات العدوى تشمل القيح، والاحمرار، والتورم، والحمى).
- تؤثر الإكزيما على نوم طفلك أو أنشطته اليومية.
- أنت غير متأكد من أفضل طريقة لإدارة الإكزيما لدى طفلك.
يمكن لمتخصص الرعاية الصحية تقديم تشخيص دقيق، والتوصية بخيارات العلاج المناسبة، واستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لتهيج الجلد.
تهيجات جلدية أخرى
بالإضافة إلى الإكزيما، قد يعاني الأطفال من تهيجات جلدية أخرى. وقد تشمل هذه التهيجات طفح الحرارة، وقشرة الرأس، وطفح الحفاضات. إن فهم هذه الحالات يمكن أن يساعدك في تقديم أفضل رعاية لطفلك.
طفح الحرارة
يحدث طفح الحرارة، المعروف أيضًا باسم الدخنيات، عندما تصبح قنوات العرق مسدودة. يظهر على شكل نتوءات حمراء صغيرة، وعادةً ما تكون في المناطق التي تطوي فيها الجلد، مثل الرقبة والإبطين والفخذ. يمكن أن يساعد الحفاظ على طفلك باردًا وجافًا في منع وعلاج طفح الحرارة.
غطاء المهد
قشرة الرأس أو التهاب الجلد الدهني هي حالة شائعة تسبب بقعًا دهنية متقشرة على فروة الرأس. وعادة ما تكون غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها في غضون بضعة أشهر. يمكن أن يساعد غسل فروة الرأس بلطف بشامبو خفيف واستخدام فرشاة ناعمة لإزالة القشور في إدارة قشرة الرأس.
طفح الحفاضات
طفح الحفاضات هو تهيج الجلد في منطقة الحفاضات. وغالبًا ما يحدث نتيجة التعرض لفترة طويلة للرطوبة والاحتكاك والمواد المهيجة في البول والبراز. ويمكن أن يساعد تغيير الحفاضات بشكل متكرر والتنظيف اللطيف واستخدام كريم حاجز في منع وعلاج طفح الحفاضات.
منع اندلاع الأزمات في المستقبل
على الرغم من أنه قد لا يكون من الممكن منع ظهور الإكزيما بشكل كامل، إلا أن هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل تكرارها وشدتها. يمكن للعناية بالبشرة بشكل مستمر وتجنب العوامل المسببة واتباع نمط حياة صحي أن تساهم في تحسين صحة الجلد.
- حافظي على روتين منتظم للعناية بالبشرة، بما في ذلك الترطيب المنتظم.
- تجنب المحفزات المعروفة، مثل بعض الأقمشة، والصابون، والمواد المسببة للحساسية.
- حافظ على بشرة طفلك نظيفة وجافة.
- تجنب ارتفاع درجة الحرارة والتعرق الشديد.
- استشر أخصائي الرعاية الصحية للحصول على الإدارة والدعم المستمر.
النظام الغذائي والتغذية
رغم أن حساسية الطعام لا تكون سببًا للإكزيما دائمًا، إلا أنها قد تكون سببًا في إصابة بعض الأطفال. إذا كنت تشك في أن الإكزيما التي يعاني منها طفلك مرتبطة بحساسية الطعام، فتحدث إلى طبيب الأطفال حول إجراء اختبار الحساسية. يمكن أن توفر الرضاعة الطبيعية فوائد وقائية ضد الإكزيما، حيث يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة ومواد مفيدة أخرى تدعم الجهاز المناعي.
بالنسبة للأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي، قد يوصى باستخدام حليب صناعي مضاد للحساسية في حالة الاشتباه في وجود حساسية تجاه الطعام. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل إجراء تغييرات كبيرة على النظام الغذائي لطفلك.
العلاجات البديلة
يستكشف بعض الآباء علاجات بديلة لإدارة الإكزيما لدى أطفالهم. قد تشمل هذه العلاجات العلاجات العشبية والوخز بالإبر والعلاج بالمثل. من المهم مناقشة أي علاجات بديلة مع طبيب الأطفال قبل تجربتها، حيث قد لا تكون بعضها آمنة أو فعالة للأطفال.
أعطِ دائمًا الأولوية للعلاجات القائمة على الأدلة واتبع إرشادات أخصائي الرعاية الصحية.
التعليمات
- ما هو السبب الرئيسي للإصابة بالإكزيما عند الأطفال؟
- السبب الرئيسي للإصابة بالإكزيما عند الأطفال هو مزيج من الاستعداد الوراثي والعوامل البيئية التي تعمل على إضعاف حاجز الجلد.
- كم مرة يجب أن أستحم طفلي المصاب بالإكزيما؟
- حددي مدة الاستحمام بـ 5 إلى 10 دقائق في الماء الفاتر كل يومين أو كل يوم إذا لزم الأمر، باستخدام منظف خفيف وخالي من العطور.
- ما هو نوع المرطب الأفضل لعلاج الأكزيما عند الأطفال؟
- من الأفضل استخدام كريم أو مرهم سميك وخالٍ من العطور لعلاج الأكزيما عند الأطفال، لأنه يحتوي على نسبة أعلى من الزيت ويوفر ترطيبًا أفضل.
- متى يجب أن أرى الطبيب لعلاج الأكزيما عند طفلي؟
- يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كانت الإكزيما شديدة، أو مصابة بالعدوى، أو لا تتحسن بالعلاج المنزلي، أو تؤثر على نوم طفلك أو أنشطته اليومية.
- هل يمكن أن تسبب حساسية الطعام الإكزيما للطفل؟
- يمكن أن تكون حساسية الطعام سببًا للإكزيما لدى بعض الأطفال، لكنها ليست السبب دائمًا. استشر طبيب الأطفال بشأن إجراء اختبار الحساسية إذا كنت تشك في وجود حساسية تجاه الطعام.
