كيف ترشدك القابلات خلال كل فصل دراسي

👶 الفصل الدراسي الأول: إرساء الأساس

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، والتي تمتد من الأسبوع الأول إلى الثالث عشر، هي فترة من النمو السريع للطفل والتغيرات الكبيرة للأم. وفي هذه الفترة يتم إرساء الأساس لحمل صحي. تلعب القابلة دورًا حاسمًا في تقديم الرعاية والتوجيه المبكرين قبل الولادة.

الاستشارة الأولية والتقييم

تتضمن الاستشارة الأولية مع القابلة عادةً مراجعة شاملة للتاريخ الطبي للمرأة. كما تناقش عوامل نمط الحياة وتجري فحصًا جسديًا. يساعد هذا التقييم في تحديد أي عوامل خطر محتملة ويسمح للقابلة بتصميم خطة رعاية تتناسب مع احتياجات الفرد المحددة.

التعليم والإرشاد

خلال الأشهر الثلاثة الأولى، تقدم القابلات تعليمًا أساسيًا حول مواضيع مختلفة، بما في ذلك:

• ✔ التغذية والعادات الغذائية الصحية لدعم نمو الجنين.
• ✔ أهمية الفيتامينات قبل الولادة وخاصة حمض الفوليك.
• ✔ تعديلات نمط الحياة، مثل تجنب الكحول والتبغ وبعض الأدوية.
• ✔ إدارة الانزعاجات الشائعة مثل الغثيان والتعب والتبول المتكرر.

وتقدم القابلات أيضًا استشارات حول الصحة العاطفية واستراتيجيات التكيف مع القلق وتقلبات المزاج التي يمكن أن تحدث خلال هذه الفترة.

المراقبة والفحص

يتم تحديد مواعيد منتظمة لمتابعة صحة الأم ونمو الطفل. وقد يشمل ذلك:

• ✔فحص ضغط الدم والوزن.
• ✔ طلب إجراء فحوصات الدم للكشف عن العدوى وفقر الدم وغيرها من الحالات.
• ✔ مناقشة خيارات الفحص الجيني وتقديم المعلومات لمساعدة الآباء على اتخاذ قرارات مستنيرة.

👶 الفصل الدراسي الثاني: النمو والتواصل

غالبًا ما يُشار إلى الثلث الثاني من الحمل، من الأسبوع الرابع عشر إلى السابع والعشرين، باسم مرحلة “شهر العسل” من الحمل. حيث تشعر العديد من النساء بالراحة من أعراض الحمل المبكرة ويبدأن في الشعور بحركات الطفل. وتستمر القابلات في تقديم الرعاية الشاملة والدعم خلال هذه الفترة.

مراقبة نمو الجنين وسلامته

تراقب القابلات نمو الطفل وتطوره بعناية من خلال الفحوصات الدورية، والتي تتضمن:

• ✔ قياس ارتفاع قاع الرحم (المسافة من عظم العانة إلى أعلى الرحم) لتقييم نمو الجنين.
• ✔ الاستماع إلى نبضات قلب الطفل باستخدام جهاز الدوبلر.
• ✔ مناقشة حركة الجنين وتقديم الإرشادات حول عدد الركلات.

التعليم والإعداد للولادة

مع تقدم الحمل، تبدأ القابلات في تثقيف الآباء والأمهات الحوامل حول عملية المخاض والولادة. وقد يشمل ذلك:

• ✔ مناقشة خيارات الولادة المختلفة والتفضيلات.
• ✔ تقديم معلومات حول تقنيات إدارة الألم، سواء الدوائية وغير الدوائية.
• ✔ تعليم تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس ووضعيات الولادة.
• ✔ المساعدة في إنشاء خطة ولادة تعكس رغبات وتفضيلات الوالدين.

معالجة المخاوف المشتركة

تتوفر القابلات أيضًا للرد على أي مخاوف أو أسئلة قد تنشأ أثناء الفصل الثاني من الحمل. تشمل المشكلات الشائعة ما يلي:

• ✔ آلام الظهر وغيرها من الإزعاجات العضلية الهيكلية.
• ✔ حرقة المعدة وعسر الهضم.
• ✔ تورم في الكاحلين والقدمين.

👶 الفصل الثالث: الاستعداد للولادة

الثلث الثالث من الحمل، من الأسبوع 28 إلى الأسبوع 40، هو المرحلة الأخيرة من الحمل. ومع نمو الطفل، قد تشعر الأم بعدم الراحة والترقب المتزايدين. تقدم القابلة الدعم والتوجيه الحاسمين مع اقتراب موعد الولادة.

مراقبة وضع الجنين وسلامته

تستمر القابلات في مراقبة وضع الطفل وسلامته من خلال الفحوصات الدورية، والتي تتضمن:

• ✔ تقييم وضع الطفل للتأكد من أن رأسه لأسفل أثناء الولادة.
• ✔ مراقبة معدل ضربات قلب الجنين وأنماط حركته.
• ✔ معالجة أي مخاوف بشأن انخفاض حركة الجنين.

الاستعداد للولادة

في الثلث الثالث من الحمل، تركز القابلات على إعداد الوالدين المتوقعين للولادة. وقد يشمل ذلك:

• ✔ مراجعة خطة الولادة والإجابة على أي أسئلة في اللحظة الأخيرة.
• ✔ مناقشة علامات الولادة ومتى يجب الذهاب إلى مكان الولادة.
• ✔ ممارسة تدابير الراحة وتقنيات إدارة الألم.
• ✔ تقديم معلومات حول رعاية ما بعد الولادة ورعاية الأطفال حديثي الولادة.

الدعم أثناء المخاض والولادة

تقدم القابلات الدعم المستمر أثناء المخاض والولادة، من خلال تقديم:

• ✔ الدعم والتشجيع العاطفي.
• ✔ المساعدة في تحديد المواقع وتدابير الراحة.
• ✔ مراقبة العلامات الحيوية للأم والطفل.
• ✔ مساعدة متخصصة في عملية التسليم.

👶 رعاية ما بعد الولادة: رعاية الأسرة الجديدة

تعتبر فترة ما بعد الولادة، الأسابيع التي تلي الولادة، وقتًا للتكيف بشكل كبير لكل من الأم والطفل. وتواصل القابلات تقديم الرعاية والدعم خلال هذه الفترة الحاسمة.

مراقبة تعافي الأم

تقوم القابلات بمراقبة التعافي الجسدي للأم، بما في ذلك:

• ✔ تقييم تراجع الرحم (عودة الرحم إلى حجمه قبل الحمل).
• ✔ مراقبة النزيف المهبلي وشفاء الجروح.
• ✔ معالجة أي إزعاج أو ألم.

دعم الرضاعة الطبيعية ورعاية الرضع

تقدم القابلات التوجيه والدعم فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية، بما في ذلك:

• ✔ المساعدة في القفل والتثبيت.
• ✔ معالجة تحديات الرضاعة الطبيعية الشائعة، مثل التهاب الحلمات واحتقانها.
• ✔ تقديم معلومات حول إشارات تغذية الرضع وإمدادات الحليب.

كما يقدمون التعليم حول رعاية الأطفال حديثي الولادة، بما في ذلك:

• ✔ الاستحمام وتغيير الحفاضات.
• ✔ تقنيات التقميط والتهدئة.
• ✔ التعرف على علامات المرض.

الدعم العاطفي والصحة العقلية

تقدم القابلات الدعم العاطفي والفحص للكشف عن الاكتئاب والقلق بعد الولادة. كما يقدمن:

• ✔ الاستشارة والدعم للتكيف مع الأمومة.
• ✔ الإحالة إلى متخصصي الصحة العقلية إذا لزم الأمر.
• ✔ إرشادات حول العناية الذاتية وإعطاء الأولوية للصحة العقلية.