كيفية دعم محاولات المشي المبكرة بأمان

👶 فهم الاستعداد التنموي

قبل تشجيع الطفل على المشي بشكل نشط، من الضروري أن نفهم أن كل طفل يتطور وفقًا لسرعته الخاصة. ولا داعي للتسرع في هذه العملية. يبدأ الأطفال عادةً في إظهار علامات الاستعداد للمشي بين سن 9 و15 شهرًا.

ابحث عن هذه المؤشرات الرئيسية:

• ✅ عضلات قوية في الجذع والساق: هل يستطيع طفلك الجلوس منتصبًا دون دعم لفترة زمنية معقولة؟
• ✅ سحب نفسه لأعلى للوقوف: هل يحاول طفلك بنشاط سحب نفسه لأعلى للوقوف باستخدام الأثاث؟
• ✅ التجول: هل يستطيع طفلك التحرك أثناء التمسك بالأثاث للحصول على الدعم؟
• ✅ التنسيق: هل يبدو أن لديهم التنسيق لتحريك أرجلهم في حركة خطوة؟

إذا أظهر طفلك هذه العلامات، فمن المرجح أنه يستعد لخطواته الأولى دون مساعدة.

🏠خلق بيئة آمنة

السلامة هي الأهم عندما يبدأ طفلك في استكشاف العالم على قدميه. جهّز منزلك لتقليل المخاطر المحتملة وتوفير مساحة آمنة للتمرين.

أساسيات تأمين الأطفال

• ✔️ مسارات واضحة: قم بإزالة أي عوائق من الأرض، مثل الألعاب والأسلاك والسجاد التي يمكن أن تسبب التعثر.
• ✔️ تأمين الأثاث: قم بتثبيت الأثاث الثقيل مثل أرفف الكتب والخزائن على الحائط لمنعها من السقوط.
• ✔️ تغطية الحواف الحادة: استخدم واقيات الزوايا على الحواف الحادة للطاولات وأسطح العمل.
• ✔️ سلامة السلالم: قم بتثبيت بوابات الأمان في الجزء العلوي والسفلي من السلالم لمنع السقوط.
• ✔️ المنافذ الكهربائية: قم بتغطية جميع المنافذ الكهربائية غير المستخدمة بأغطية أمان.

اعتبارات الأرضيات

يمكن أن يؤثر نوع الأرضية أيضًا على تجربة المشي لدى طفلك. يمكن أن تكون الأرضيات المصنوعة من الخشب الصلب أو البلاط زلقة، مما يجعل من الصعب عليها اكتساب قوة الجر. فكر في استخدام:

• ➕ السجاد: ضع السجاد على الأرضيات الصلبة لتوفير سطح أكثر أمانًا.
• ➕ سجادات اللعب الرغوية: توفر هذه الحصائر سطحًا مبطنًا للتمرين ويمكن أن تساعد في منع الإصابات الناتجة عن السقوط.

🤝 تقديم الدعم المناسب

على الرغم من أنه من المغري أن تمسك بيدي طفلك وتمشي به، إلا أن هذا قد يعيق نموه وقد يؤدي إلى وضعية غير سليمة. بدلاً من ذلك، ركز على تقديم الدعم الذي يشجع حركاته الطبيعية.

تقنيات الدعم الفعالة

• 👍 قدم يد المساعدة (من حين لآخر): أمسك برفق إحدى يدي طفلك أو كلتيهما للحفاظ على التوازن أثناء خطواته القليلة. قلل تدريجيًا من مقدار الدعم الذي تقدمه له.
• 👍 استخدم ألعاب الدفع: يمكن لألعاب الدفع مثل المشايات (تأكد من أنها تلبي معايير السلامة وتستخدم تحت إشراف) أن توفر الدعم وتشجع على الحركة للأمام. اختر ألعابًا ذات قاعدة عريضة لتحقيق الاستقرار.
• 👍 إنشاء بيئات محفزة: ضع الألعاب أو الأشياء المثيرة للاهتمام على مسافة قصيرة لتشجيع طفلك على اتخاذ خطوات تجاهها.
• 👍 تشجيع المشي: وفر لطفلك فرصًا لممارسة المشي على طول الأثاث. يساعده هذا على تطوير التوازن والتنسيق اللازمين للمشي.

ما الذي يجب تجنبه

• 🚫 مشايات الأطفال (التقليدية): لا ينصح أطباء الأطفال عمومًا باستخدام مشايات الأطفال التقليدية، حيث يجلس الطفل ويدفعه للأمام. فقد تؤخر هذه المشايات تطور المشي، وتزيد من خطر الإصابة، وتمنح الطفل شعورًا زائفًا بالاستقلال.
• 🚫 الإمساك بالأيدي لفترات طويلة: إن الإمساك بيدي طفلك باستمرار يمكن أن يمنعه من تطوير إحساسه بالتوازن والتنسيق.
• 🚫 التعجيل في العملية: اسمحي لطفلك بالتقدم بالوتيرة التي تناسبه. تجنبي دفعه إلى المشي قبل أن يكون مستعدًا لذلك.

💪 تشجيع القوة والتوازن

يعد بناء القوة والتوازن أمرًا بالغ الأهمية للمشي الناجح. قم بدمج الأنشطة التي تساعد في تطوير هذه المهارات.

أنشطة لتعزيز المشي

• 🤸 وقت البطن: استمر في تشجيع وقت البطن، لأنه يقوي العضلات الأساسية الضرورية للمشي.
• 🤸 الوصول والإمساك: ضع الألعاب بعيدًا عن متناول طفلك قليلاً لتشجيعه على التمدد والوصول إلى الأشياء، مما يحسن توازنه.
• 🤸 القرفصاء والوقوف: شجع الأنشطة التي تتضمن القرفصاء لالتقاط الألعاب ثم الوقوف مرة أخرى.
• 🤸 الرقص: شغل بعض الموسيقى وتأرجح برفق أو ارقص مع طفلك. يساعد هذا في تطوير إحساسه بالإيقاع والتوازن.

❤️ التعزيز الإيجابي

يلعب التشجيع والتعزيز الإيجابي دورًا حيويًا في رحلة المشي التي يخوضها طفلك. احتفل بجهوده، مهما كانت صغيرة.

نصائح للتشجيع

• 😊 الثناء اللفظي: قدم الكثير من الثناء اللفظي والتشجيع عندما يحاول طفلك المشي.
• 😊 التصفيق والهتاف: أظهر حماسك وسعادتك عندما يتخذون بضع خطوات.
• 😊 التواصل البصري والابتسامات: حافظ على التواصل البصري والابتسامة لطمأنة طفلك وإعلامه بأنك فخور بجهوده.
• 😊 كن صبورًا: تذكر أن تعلم المشي يتطلب وقتًا وممارسة. كن صبورًا وداعمًا طوال العملية.

🤕 التعامل مع السقوط

السقوط جزء طبيعي من تعلم المشي. من المهم أن تتصرفي بهدوء وتساعدي طفلك على التعلم من هذه التجارب.

كيفية الاستجابة للسقوط

• الاستجابة الهادئة: حافظ على هدوئك وقم بتقييم الموقف. معظم حالات السقوط تكون بسيطة ولا تتطلب عناية طبية.
• الراحة والطمأنينة: اطمئن طفلك وأكد له أن كل شيء على ما يرام.
• شجعهم على المحاولة مرة أخرى: بعد عناق قصير، شجعهم على المحاولة مرة أخرى. لا تركز على السقوط.
• التحقق من الإصابات: إذا كنت تشك في وجود إصابة أكثر خطورة، مثل إصابة في الرأس أو كسر في العظام، فاطلب العناية الطبية على الفور.

🩺 متى تطلب المشورة المهنية

على الرغم من أن معظم الأطفال يتعلمون المشي ضمن إطار زمني نموذجي، فمن المهم استشارة طبيب الأطفال الخاص بك إذا كان لديك أي مخاوف.

أسباب استشارة الطبيب

• تأخر المشي: إذا لم يُظهِر طفلك أي علامات على المشي بحلول عمر 18 شهرًا، تحدثي إلى طبيبك.
• الحركة غير المتماثلة: إذا لاحظت أن طفلك يستخدم جانبًا واحدًا من جسمه أكثر من الجانب الآخر.
• التصلب أو الصلابة: إذا كانت حركات طفلك تبدو متيبسة أو صلبة.
• السقوط المستمر: إذا كان طفلك يسقط باستمرار ويكافح من أجل الحفاظ على التوازن.

👟 اختيار الأحذية المناسبة

عندما يبدأ طفلك في المشي، فإن الأحذية تعتبر من الأمور المهمة التي يجب مراعاتها. غالبًا ما يُنصح بالمشي حافي القدمين في البداية.

إرشادات الأحذية

• المشي حافي القدمين هو الأفضل: السماح لطفلك بالمشي حافي القدمين يساعده على تطوير القوة في قدميه وكاحليه ويحسن توازنه.
• الأحذية ذات النعال الناعمة: عندما تكون الأحذية ضرورية (على سبيل المثال، للمشي في الهواء الطلق)، اختر الأحذية ذات النعال الناعمة والمرنة التي تسمح بحركة القدم الطبيعية.
• تجنب الأحذية الصلبة: تجنب الأحذية ذات النعال الصلبة أو الأحذية ذات القامة العالية، لأنها يمكن أن تحد من حركة القدم وتعيق النمو.

😴 الراحة والتعافي

يتطلب تعلم المشي جهدًا بدنيًا كبيرًا. تأكدي من حصول طفلك على قسط كافٍ من الراحة والوقت للتعافي.

أهمية الراحة

• وقت القيلولة: حافظ على جدول قيلولة ثابت للسماح لطفلك بالراحة وإعادة شحن طاقته.
• روتين وقت النوم: قم بإنشاء روتين وقت النوم الهادئ لتعزيز النوم المريح.
• تجنب الإفراط في التحفيز: تجنب الأنشطة التي تتطلب الإفراط في التحفيز قبل النوم.

التعليمات