غالبًا ما يتساءل الآباء الجدد عن أفضل الطرق لرعاية أطفالهم حديثي الولادة، وأحد أهم الجوانب هو إدارة الغازات. إن فهم سبب أهمية التجشؤ يمكن أن يقلل بشكل كبير من الانزعاج والبكاء الناجم عن الهواء المحبوس. يمكن أن تحدث تقنيات التجشؤ المناسبة، التي يتم تنفيذها بعد الرضاعة، فرقًا كبيرًا في راحة طفلك ورفاهته بشكل عام. تتعمق هذه المقالة في الأسباب وراء التجشؤ والطرق الفعالة والنصائح المفيدة لمنع المشكلات المتعلقة بالغازات عند الرضع.
أهمية التجشؤ عند طفلك
التجشؤ هو عملية مساعدة طفلك على التخلص من الهواء المحبوس في معدته. غالبًا ما يبتلع الأطفال الهواء أثناء الرضاعة، سواء كانوا يرضعون من زجاجة أو رضاعة طبيعية. يمكن أن يتراكم هذا الهواء المبتلع في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والانتفاخ وحتى المغص.
بدون التجشؤ المنتظم، يمكن أن يسبب هذا الهواء المحبوس ألمًا وضيقًا شديدين. من الضروري فهم العلاقة بين الرضاعة واستنشاق الهواء والحاجة إلى التجشؤ لضمان سعادة الطفل وراحته. يدعم التجشؤ الهضم الصحي ويقلل من الانزعاج.
كيف يبتلع الأطفال الهواء
هناك عدة عوامل تساهم في ابتلاع الأطفال للهواء أثناء الرضاعة. إن فهم هذه العوامل يمكن أن يساعدك في اتخاذ التدابير الوقائية.
- الرضاعة السريعة: يميل الأطفال الذين يرضعون بسرعة، سواء من الزجاجة أو الثدي، إلى ابتلاع كمية أكبر من الهواء.
- الالتصاق غير الصحيح: يمكن أن يؤدي الالتصاق السيئ أثناء الرضاعة الطبيعية إلى زيادة دخول الهواء.
- الرضاعة بالزجاجة: قد يبتلع الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة المزيد من الهواء إذا كان تدفق الحلمة سريعًا جدًا أو إذا لم يتم حمل الزجاجة بالزاوية الصحيحة.
- البكاء: الأطفال الذين يبكون بشكل متكرر يبتلعون الهواء أيضًا.
تسلط هذه العوامل الضوء على أهمية ممارسات التغذية الدقيقة. إن تعديل تقنيات التغذية يمكن أن يقلل بشكل كبير من كمية الهواء التي يبتلعها طفلك.
تقنيات التجشؤ الفعالة
هناك عدة تقنيات فعّالة للتجشؤ يمكنك تجربتها. جرّبي حتى تجدي الطريقة الأفضل لك ولطفلك.
طريقة فوق الكتف
هذه تقنية التجشؤ الكلاسيكية والمستخدمة على نطاق واسع.
- احمل طفلك في وضع مستقيم على كتفك، وادعم رأسه ورقبته.
- قم بالتربيت أو فرك ظهرهم بلطف.
- إن الضغط على كتفك، بالإضافة إلى التربيت على ظهرك، قد يساعد على إخراج الهواء المحبوس.
طريقة الجلوس على حضنك
توفر هذه الطريقة دعمًا جيدًا وتسمح لك بالحفاظ على التواصل البصري مع طفلك.
- أجلس طفلك في وضع مستقيم على حضنك، وادعم صدره ورأسه بيد واحدة.
- أمِل طفلك إلى الأمام قليلًا.
- استخدم يدك الأخرى لتربيت ظهره أو فركه بلطف.
طريقة الاستلقاء على حضنك
يمكن أن تكون هذه التقنية مفيدة إذا كان طفلك صغيرًا جدًا أو يميل إلى البصق.
- ضعي طفلك على وجهه في حضنك، وادعمي رأسه وفكه.
- قم بالتربيت أو فرك ظهرهم بلطف.
- تأكد من أن رأسهم مرتفع قليلاً.
بغض النظر عن التقنية التي تختارينها، عليكِ دائمًا أن تكوني لطيفة وصبورة. قد يستغرق الأمر بضع دقائق حتى يتجشأ طفلك. إذا لم يتجشأ طفلك بعد بضع دقائق، فحاولي تغيير وضعيته أو أخذ قسط من الراحة قبل المحاولة مرة أخرى.
متى يجب مساعدة طفلك على التجشؤ
إن معرفة الوقت المناسب لتجشؤ طفلك أمر مهم بقدر معرفة الطريقة المناسبة لذلك. وقد يختلف التوقيت وفقًا لما إذا كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية أم رضاعة صناعية.
- الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية: ساعدي طفلك على التجشؤ بعد كل تبديل للثدي.
- الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة: ساعدي طفلك على التجشؤ بعد كل 1-2 أونصة من الحليب الصناعي.
- أثناء الرضاعة وبعدها: ساعدي طفلك على التجشؤ أثناء وبعد كل جلسة رضاعة.
- إذا بدا طفلك متذمرًا: إذا بدا طفلك متذمرًا أو غير مرتاح أثناء الرضاعة، فتوقفي وحاولي مساعدته على التجشؤ.
يساعد التجشؤ المستمر طوال عملية الرضاعة على منع تراكم الهواء في المعدة.
نصائح للوقاية من مشاكل الغاز
بالإضافة إلى التجشؤ، هناك خطوات أخرى يمكنك اتخاذها لتقليل مشاكل الغازات لدى طفلك.
- الرضاعة الصحيحة من الزجاجة: أمسكي الزجاجة بزاوية تحافظ على الحلمة ممتلئة بالحليب لتقليل دخول الهواء.
- اختاري الحلمة المناسبة: استخدمي حلمة ذات تدفق بطيء للأطفال الذين يرضعون من الزجاجة لمنعهم من ابتلاع الحليب بسرعة كبيرة.
- الالتصاق الجيد: تأكدي من الالتصاق الجيد أثناء الرضاعة الطبيعية لتقليل ابتلاع الهواء. فكري في استشارة استشاري الرضاعة الطبيعية.
- الوضع المستقيم: أبقي طفلك في وضع مستقيم لمدة 30 دقيقة تقريبًا بعد الرضاعة للمساعدة في الهضم.
- وقت البطن: يمكن أن يساعد وقت البطن الخاضع للإشراف في تخفيف ضغط الغازات.
- التدليك اللطيف: دلكي بطن طفلك بلطف في اتجاه عقارب الساعة للمساعدة في تحريك الغازات عبر نظامه.
- خذي في الاعتبار التغييرات الغذائية (للأمهات المرضعات): يمكن لبعض الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي للأم المرضعة أن تسبب الغازات للطفل. وتشمل الأسباب الشائعة منتجات الألبان والكافيين والأطعمة الحارة.
يمكن لهذه التدابير الوقائية، إلى جانب التجشؤ المستمر، أن تقلل بشكل كبير من الانزعاج المرتبط بالغازات لدى طفلك.
متى يجب عليك طلب المشورة الطبية
رغم أن الغازات شائعة عند الأطفال، إلا أن الغازات الزائدة أو الأعراض الأخرى المثيرة للقلق قد تستدعي زيارة طبيب الأطفال.
- البكاء المفرط: إذا كان طفلك يبكي باستمرار لفترات طويلة، على الرغم من بذل قصارى جهدك لتهدئته.
- رفض الرضاعة: إذا كان طفلك يرفض الرضاعة باستمرار.
- القيء: القيء المتكرر أو القسري.
- دم في البراز: أي علامة على وجود دم في براز طفلك.
- الحمى: الحمى، وخاصة عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر.
- تغيرات في حركة الأمعاء: تغيرات كبيرة في وتيرة حركة الأمعاء أو قوامها.
قد تشير هذه الأعراض إلى مشكلة أكثر خطورة. استشيري دائمًا أخصائي الرعاية الصحية إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن صحة طفلك.
الأسئلة الشائعة
كم من الوقت يجب أن أجعل طفلي يتجشأ؟
حاولي أن تجعلي طفلك يتجشأ لبضع دقائق بعد كل رضاعة أو تغيير الثدي. إذا لم يتجشأ بعد بضع دقائق، فحاولي تغيير الوضع أو خذي استراحة قبل المحاولة مرة أخرى. لا تقلقي كثيرًا إذا لم يتجشأ في كل مرة؛ فبعض الأطفال ببساطة لا يحتاجون إلى التجشؤ بشكل متكرر.
هل من الطبيعي أن يبصق طفلي بعد التجشؤ؟
نعم، من الطبيعي أن يبصق الأطفال كمية صغيرة من الحليب بعد التجشؤ. وعادة ما يكون هذا مجرد فائض من الحليب يخرج مع الهواء. ومع ذلك، إذا كان طفلك يبصق بشكل مفرط أو بقوة، أو إذا كان البصق أخضر أو دمويًا، فاستشيري طبيب الأطفال.
ماذا لو نام طفلي أثناء الرضاعة؟ هل يجب عليّ أن أجعله يتجشأ؟
نعم، حاولي بلطف مساعدة طفلك على التجشؤ حتى لو نام أثناء الرضاعة. أمسكيه في وضع التجشؤ لبضع دقائق وربتّي برفق على ظهره. قد لا يتجشأ، لكن الأمر يستحق محاولة إخراج أي هواء محاصر. إذا لم يتجشأ، يمكنك وضعه بعناية ومراقبته بحثًا عن علامات الانزعاج.
هل من الممكن أن أجعل طفلي يتجشأ أكثر من اللازم؟
من غير المحتمل أن “تتجشأ” طفلك بشكل مفرط. ومع ذلك، كن لطيفًا وتجنب القوة المفرطة عند التربيت أو فرك ظهره. الهدف هو تشجيع إخراج الهواء برفق، وليس التسبب في عدم الراحة.
هل قطرات الغازات مفيدة للأطفال؟
تُستخدم قطرات الغازات المحتوية على السيميثيكون أحيانًا لتخفيف الغازات عند الأطفال. وفي حين يجدها بعض الآباء مفيدة، إلا أن فعاليتها موضع جدال. من الأفضل دائمًا استشارة طبيب الأطفال قبل استخدام أي دواء، بما في ذلك قطرات الغازات، لطفلك. يمكنه تقديم نصائح شخصية بناءً على احتياجات طفلك المحددة.
